Çocuklarda Obezitenin ÖnlenmesiObeziteyi önleyici stratejiler bebeklik döneminden itibaren uygulanmaya başlanmalıdır, annelerin en az 6 ay emzirmeleri teşvik edilmelidir.
Kışın Neden Kilo Alırız?Peki böylelikle doğal olarak kışın birkaç kilo alıp, bunları baharda vereceğimiz gerçeğini kabullenmiş oluyoruz. Kışın aşırı kilo almamak iç
Obezite Cerrahisi Herkes için DeğildirÖnceliğin diyet ve egzersize verilmesi gerekir. Diyet ve egzersize rağmen kilo vermem durdu yada verdiğim kilodan daha fazlasını geri aldım
Nasıl Zayıflamalıyız?Ne kadar erken zayıflama kararı alınırsa sonuçları o kadar iyi olmakta. İlk önceli diyet ve egzersizle zayıflama denenmeli. Burada söz ettiğ
